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あけぼのマジック
野菜補給
材料(2人分)
だしの素
小さじ2
味噌
小さじ1半
水
カップ2
アスパラ
細いもの8本
セロリ
1/4本
椎茸
3枚
もやし
ひとつかみ
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作り方
1
鍋に水を入れて中火にかけ、だしのもとを溶き、食べよく切ったアスパラ、セロリ、椎茸、もやしを入れる。
2
8分ほど煮たら、味噌を溶き、弱火で3分ほど煮る。
3
完成♪
4
ヘルシー献立♡
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
毎日飲みたい味噌汁
公開日:2024/04/02
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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