胡瓜&南瓜サラダ レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
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1
冷蔵保存袋に薄切りした胡瓜を入れ、※を入れて、冷蔵庫で1日ほど寝かせておく。
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2
耐熱容器に南瓜を入れて1分加熱して柔らかくし、1を大さじ１ほど入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。
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3
白いりごまを散らし、マイクロトマトを添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（3件）
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Diamond.K2023/10/21 12:50
あけぼのマジックさんこんにちは♪とても美味しくいただきました(^∇^)ごちそうさまでした！ -
あやなおちゃん(返レポします)2023/09/26 09:19
おはようございます。朝食に。美味しくできました。レシピ有難うございました。 -
libre*2023/08/26 13:11
美味しいでした☆ありがとうございました♪
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