茹でるより簡単♡焼きソラマメレシピ・作り方

Name: 茹でるより簡単♡焼きソラマメ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: そら豆 4本

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あけぼのマジック

柔らかくて美味♡

材料（1人分）

そら豆: 4本

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作り方

1

魚焼きグリルにグリル用ホイルをしき、そら豆を並べ、中火で5分ほど焼く。
2

裏返して、5分ほど焼き、黒く焦げ目がつき、鞘がふにゃふにゃに柔らかくなったら完了。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鞘も柔らかく圧縮されて、生ゴミも少なく♪

公開日：2022/05/18

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。