れんこん椎茸ほうれん草ネギ海老クリームコロッケ蒸しレシピ・作り方

Name: れんこん椎茸ほうれん草ネギ海老クリームコロッケ蒸し
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: ※水、酢 各大さじ2; ☆生姜パウダー 8ふり; ☆七味唐辛子、黒胡椒 各3ふり; ちぢみほうれん草 1株; 下仁田ネギ 1/2本; 椎茸 3枚; 蓮根 1房; 海老クリームコロッケ 2個

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

ヘルシー

材料（1人分）

※水、酢: 各大さじ2

☆生姜パウダー: 8ふり

☆七味唐辛子、黒胡椒: 各3ふり

ちぢみほうれん草: 1株

下仁田ネギ: 1/2本

椎茸: 3枚

蓮根: 1房

海老クリームコロッケ: 2個

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったちぢみほうれん草、下仁田ネギ、椎茸、蓮根をのせる。
2

海老クリームコロッケをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひと鍋で作れて、そのまま食卓に出せ、食器要らずで洗い物も簡単。

公開日：2021/12/10

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。