インスタントオートミールで簡単黄な粉団子レシピ・作り方

Name: インスタントオートミールで簡単黄な粉団子
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: インスタントオートミール 30ｇ; 生おから 30ｇ; 黄な粉 30ｇくらい; きび砂糖 大さじ１; お湯 150ｍｌ

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5分以内
100円以下

ミルミント

インスタントオートミールなので簡単にできます。

材料（2～3人分）

インスタントオートミール: 30ｇ

生おから: 30ｇ

黄な粉: 30ｇくらい

きび砂糖: 大さじ１

お湯: 150ｍｌ

作り方

1

小鍋にお湯とオートミールを加えて２分くらいしたらおからを加えて混ぜながら火にかけ煮えたら火を止めて少し冷まします。
2

1に砂糖と黄な粉を加えて混ぜ合わせて耳たぶくらいの感触になったら６個くらいの団子に丸めて仕上げました。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

１の工程で鍋でなく耐熱容器に入れてレンジで加熱して火を通すと手軽ですね。

きっかけ

楽天市場で購入した扱いやすいインスタントオートミールとおから黄な粉でヘルシーなおやつ

公開日：2021/10/27

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ミルミント買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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