麻婆茄子☆ズッキーニ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
麻婆豆腐の素、調味料とトロミ粉各2袋入り(3人前2回分入り)1回分を使用しました。豆腐の場合は1丁、又はプラス茄子中3個アレンジも記載。
-
2
ズッキーニと茄子、パプリカは食べ易い大きさで乱切りに。予めズッキーニは硬めにレンジ加熱し炒めると軟らかく仕上がります。
-
3
油を熱したフライパンで②を炒めます。お好みの炒め具合で刻み葱と素、☆を加え更に炒めます。
- 4 ◆で溶いたトロミ粉を加えトロミを付け火を止めます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
