ワサビ菜と油揚げの胡麻和え〔#242〕 レシピ・作り方
材料（3人分）
- あぶらあげ １枚
- ワサビ菜 １袋
- ツナ水煮缶 １缶
- 白だし 大さじ１
- アマニ油 大さじ1
- 白ごま 大さじ３
作り方
-
1
ワサビ菜をざく切りにする。
-
2
油揚げを短冊切りにして、フライパンに油をひかずに焼く。
-
3
ツナと白だしとアマニ油を混ぜる。
-
4
3にワサビ菜を混ぜる。
-
5
4に油揚げを混ぜる。
-
6
ゴマを炒る。
-
7
ゴマを擂る。
-
8
擂ったゴマと５を混ぜて完成☆
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- 料理名
- 胡麻和え
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