ブロッコリー炊き込みご飯☆ツナ缶汁活用 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米を洗い水を切り炊飯釜に入れる｡
   雑穀米も加える｡

2. 2

   そこにツナ缶の汁､トマトジュースを加え､釜の内側の2合の線まで水を加える｡
   冷凍ブロッコリーを入れて釜をジャーにセットし炊飯スタート｡

3. 3

   炊きあがったら粉チーズを加えてざっくり混ぜたら完成です｡

4. 4

   物足りない方はお茶碗に盛って追い粉チーズをしてみてください｡
   離乳食完了期の子には粉チーズを控えめにして食べてもらいました｡