小松菜・ピーマンのナムル♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは千切りにしてレンジに1分30病気かけます。

2. 2

   小松菜はよく洗って5cm長さに切ります。レンジに1分30秒かけます。

3. 3

   ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

4. 4

   ニンニクはスプーンで潰します。ピーマン・小松菜の水気を絞ります。

5. 5

   ●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。

6. 6

   冷えれば完成です！