いかの煮汁でおじやを丼風に レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
今回は間引き大根といかを土鍋で煮て残った煮汁にご飯を加えて火にかけます。
-
2
１が煮えたら火を止めて白菜の柔らかい部分を細く切って加え蓋をして暫く蒸らせたら丼茶碗に盛り分けます。
- 3 2に焼き海苔をそれぞれにキッチンバサミで細く切って散らしその上に紅ショウガを千切り状にして乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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