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茄子とピーマンのシンプルな煮物 レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
ミルミント
畑の茄子とピーマンを油を使わないで煮ました。
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
茄子
5個
ポーマン
5個
だしの素
小さじ1
水
300ml
みりん
大さじ2
きび砂糖
大さじ1
醤油
大さじ2
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作り方
1
茄子はへたを取って縦半分に切って皮側を鹿の子切りにして大き目の茄子だったので半分に軽く斜め切りにして熱湯でさっと煮てざるにあげました。
2
ピーマンは種とワタを取り半分か4つに切りにしてます。
3
鍋に水を入れて火にかけだしの素を加えてみりんと砂糖を加えて煮えたら茄子を加えて煮えてきたら醤油を加えて茄子を鍋返ししながら全体に煮えたらピーマンを加えて煮ていきます。
4
3を煮含めるのでピーマンは時々箸で混ぜからませました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜をごま油やオリーブ油で炒めると コクがましますね。
きっかけ
畑の茄子とピーマンが最盛期なのでシンプルに煮ました。
公開日:2020/08/25
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シンプル
だしの素
茄子とピーマン
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/03 15:27
茄子の煮物は大好きなのでとってもおいしかったです。
makura-s
makura-sさま、レシピ報告をありがとうございます。 型崩れしないできれいな状態に煮あげられて美味しそう(^^♪
2021/07/10 21:31
参考にさせていただきました!簡単で美味しかったです♪ごちそうさまでした(^-^)
ichi5
ichi5さま、レシピ報告をありがとうございます。 優しい煮あがりで冷たくして美味しいですよねぇ~(^^♪
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