豆苗とトマトの卵炒め♪ レシピ・作り方

豆苗とトマトの卵炒め♪
  • 5分以内
  • 100円以下
京たまご8836
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豆苗とトマトをさっと炒めて、ふわふわ卵とあわせました♪ニンニクがお好きな方はニンニクいれて下さいね♪

材料(2人分)

  • トマト 1個
  • 豆苗 1/2袋
  • 2個
  • ニンニク 1片
  • 塩コショウ 少々
  • 適量

作り方

  1. 1 トマトはサイコロ状に切ります。ニンニクはスライスします。豆苗は5cm長さぐらいに切ります。
  2. 2 フライパンに油を引いて、溶き卵を加えます。ふわっとさせたら一度取り出します。
  3. 3 トマト・豆苗・ニンニクを入れて炒めます。
  4. 4 野菜がしんなりしたら、卵を戻し入れて全体に塩コショウします。
  5. 5 味付けが良ければ完成です!

きっかけ

豆苗の緑・トマトの赤・卵の黄色の色鮮やかな炒めものです!ビタミンもたんぱく質も手軽にとれますよ!

おいしくなるコツ

炒めだしたらすぐできます。卵の半熟具合はお好みで。具材を全てあわせてから塩コショウして下さい。

  • レシピID:1460032597
  • 公開日:2020/06/12
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カテゴリ
トマト全般炒り卵とうみょう(豆苗)
料理名
豆苗とトマトの卵炒め♪
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