胡瓜ととトマトのナムル♪さっぱり！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりは、斜めの5mm幅ぐらいに切ります。塩（分量外）をふってもみこみます。トマトは一口大に切ります。
- 2 ニンニクは、皮を剥いてラップをして600wのレンジに20秒かけます。※臭いがきにならない方はすりおろして下さい。
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3
ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。トマトとあわせます。
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4
ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。トマトとあわせます。
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5
冷えれば完成です！
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冷やすとこれまた絶品♪暑い日にピッタリです♪