南瓜と玉ねぎのお好み焼き風卵焼き♪ レシピ・作り方

南瓜と玉ねぎのお好み焼き風卵焼き♪
  • 5分以内
  • 100円以下
京たまご8836
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南瓜と玉ねぎを卵のいれて、お好み焼き風に焼きました♪ってお好み焼きソースを塗るだけなんですけど(笑)

材料(2人分)

  • 南瓜 100g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 2個
  • 本だし 小さじ1/2
  • 適量
  • お好み焼きソース 適量
  • 鰹節 適量

作り方

  1. 1 南瓜は薄くスライスして、サイコロ状に切ります。玉ねぎはスライスします。
    レンジにかけて2分蒸します。
  2. 2 溶いた卵に、本だし・南瓜と玉ねぎを加えて混ぜます。
  3. 3 フライパンに油をひいて、よく温めてから②を流し入れます。一気に全て流し入れてもいいですし、2回に分けてもいいです。
  4. 4 焼けてきたらひっくり返して片面もさっと焼きます。
  5. 5 お皿に盛り付けて、お好み焼きソースを塗って、お好みで鰹節をかければ完成です!

きっかけ

ソース食べたい欲くが高まっているときに手軽にできます!キャベツもなくても(笑) 栄養満点な南瓜と玉ねぎをあわせました♪

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は目安です。卵とあわせたら、火をとおす時間は少ないので、レンジで完全に柔らかくして下さい。。

  • レシピID:1460031948
  • 公開日:2020/05/18
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カテゴリ
かぼちゃ玉ねぎ
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かぼちゃ 玉ねぎ お好み焼きソース
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南瓜と玉ねぎのお好み焼き風卵焼き♪
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