時短ランチ☆レンジdeオムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- ※白だし、日本酒、砂糖 各小さじ1/3
- ☆ケチャップ、中農ソース 各小さじ2
- 冷凍チキンライス 150g
作り方
- 1 平たい耐熱容器に卵を割りほぐし、※を混ぜる。
- 2 ラップをして、レンジで1分半ほど加熱する。
- 3 全体が固まるまで、10秒くらいずつ加熱調整する。
- 4 冷凍チキンライスを表示通り、レンジで解凍し、3で包む。
-
5
小さな耐熱容器に☆を混ぜ、レンジで10秒加熱して、かける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
