ツナ缶で塩昆布野菜チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は斜めに薄く切って細く千切り状に切り玉ねぎの新芽で緑色になってネギのようになってる部分を小口切りにします。
-
2
フライパンにツナ缶の油汁を流し入れて人参とネギを炒めます。
人参がしんなりとしたらツナを加えて混ぜ合わせます。 - 3 2にご飯を加えて炒め混ぜてさらに塩昆布を加えて混ぜ炒め味を確かめて調えて仕上げます。
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- 料理名
- ツナ缶で塩昆布野菜チャーハン
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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