玉ねぎ青ネギ大根と湯剥きトマトのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 薄切りした玉ねぎ、大根、青ネギを※を混ぜたもので和える。
- 2 トマトを湯剥きしてのせ、潰して全体と混ぜながらいただく。
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- 食物繊維の多い食品の料理
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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