じゃがいも&人参の黒胡麻ペースト和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 蒸し鍋に水を入れ、専用のすのこをしき、食べよく切ったじゃがいも、人参を並べる。
- 2 蓋をして弱めの中火にかけ、15分ほど蒸す。
- 3 耐熱容器に※を混ぜ、レンジで10秒加熱する。
- 4 2を器に盛り、3をかけ、レンジで10 秒加熱し、白いりごまを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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