野菜たっぷり☆ミートドリア レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 玉ねぎとブロッコリーみじん切りにする。トマトは粗めのみじん切りにする。
-
2
フライパンを火にかけ、合い挽き肉と1の切った野菜を入れて炒める。
火が通ったら○の調味料を加えてよく混ぜる。 -
3
グラタン皿などの耐熱容器にご飯を入れ、その上に2をのせてさらにとろけるチーズをかける。
オーブントースターで180〜200度で5〜7分程チーズがとろけるまで焼いたら完成です。
きっかけ
子どもに野菜を食べてほしくて
おいしくなるコツ
分量外ですがバターを少しご飯に混ぜておくと風味が良くなります。 写真は190度で6分焼きました。
- レシピID:1460028698
- 公開日:2019/12/05
関連情報
- 関連キーワード
- 野菜 好き嫌い 対策 幼児 野菜 とろけるチーズ ドリア オーブントースター
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
あむこここ2021/10/22 19:14かんたんに美味しくできて、子供もぱくぱく食べました!ステキなレシピありがとうございました!