白胡麻&ほうれん草のレンジがゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 カップ１/2
- ご飯 110g
- 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
- ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ1
- 白いりごま 4ふり
作り方
- 1 耐熱容器にご飯を入れ、水を加えてレンジで2分加熱する。
-
2
※を混ぜ、冷凍ほうれん草を入れ、レンジで1分加熱して混ぜる。
- 3 白いりごまを散らす。
-
4
♪レシピID：1460028194のおかゆ、レシピID：1460028195のシチューで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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