ほうれん草ゴマ醤油の雑炊レシピ・作り方

Name: ほうれん草ゴマ醤油の雑炊
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ご飯 １３０ｇ; ほうれん草 ２かぶ; 水 カップ2/3; 白いりごま ６ふり; ※めんつゆ 大さじ１半; ※酢 大さじ1/2; ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ１; ※白梅酢 小さじ１

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

簡単ヘルシー

材料（１人分）

ご飯: １３０ｇ

ほうれん草: ２かぶ

水: カップ2/3

白いりごま: ６ふり

※めんつゆ: 大さじ１半

※酢: 大さじ1/2

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 小さじ１

※白梅酢: 小さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

土鍋に水を入れて中火にかけ、※を混ぜ、ほうれん草を加え、ご飯を入れてほぐす。
2

蓋をして３分ほど煮、いりごまを散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーご飯

公開日：2019/12/21

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。