かぼちゃ・玉ねぎ・ツナのケチャツプ炒め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは一口大に切って電子レンジにかけて蒸します。

2. 2

   玉ねぎはスライスします。

3. 3

   フライパンに油を入れて玉ねぎを炒めます。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしてきたら、かぼちゃ・ツナをいれます。全体に塩コショウします。

5. 5

   水とケチャップを入れます。焦げないように混ぜ炒めます。

6. 6

   水分が飛んできて、ケチャップがからむようになれば完成です。味見して塩コショウで調節して下さい。

7. 7

   温かくても冷めても美味しいですよ。