いちじくのフレッシュサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎをまずスライスしてきゅうりも輪切りのスライス、キャベツは軸を除いて千切り、いちじくは洗って元の方から皮を剥いて８等分に切って４つに切ります。
- 2 ヨーグルトと豆乳と塩麹にポン酢を混ぜ合わせ１の玉ねぎ、きゅうり、キャベツ、いちじくを加えて混ぜ合わせ小皿に盛り分けます。
- 3 2にちくわを半分に切ってそれを６等分にして乗せました。
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関連情報
- 料理名
- いちじくのフレッシュサラダ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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