ゴーヤ人参キュウリしめじパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、薄切りした人参、ゴーヤ、しめじを3分ほど茹でる。
- 2 そこにパスタを入れて2分ほど茹でたら、キュウリを加えて1分茹で、ざるにあける。
- 3 ※で和えて完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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