レンジで簡単バンバンジー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉の余分な脂分を取り除きフォークでさして塩をすり込みます。

2. 2

   耐熱容器に1を並べ入れて酒を振りかけてねぎと生姜を入れ、ラップしてレンジで10分チンします。

3. 3

   2をそのまま冷めるまで置きます。

4. 4

   3を手で食べ易く裂きました。

5. 5

   きゅうりを薄く斜め切りにして細く千切りにして並べトマトは8等分に切って並べきゅうりの上に4を乗せてたれをかけました。