フレッシュ野菜たっぷりカフェ飯風ライスプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋にトマトクリームソースを入れて中火にかけ、薄切りした玉ねぎを入れ、10分ほど煮込む。
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2
ご飯を盛り、千切ったサラダ野菜と、食べよく切ってレンジで1分半加熱したエリンギを盛り合わせる。
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3
1をのせ、☆をふる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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