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かぼちゃとオクラわかめの吸い物 レシピ・作り方

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ミルミント
かぼちゃとオクラを吸い物にしてみました。

材料(2人分)

かぼちゃ
30g
オクラ
4本
乾燥わかめ
1つまみ
だし汁
300ml
あら塩
小さじ1/4
ゆずの皮⁽冷凍⁾
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃはスライスしてオクラは元を鉛筆の先状にむいておきます。
  2. 2
    鍋にだし汁と1のかぼちゃとオクラを入れて火にかけ煮えてきたらあら塩を加えます。
  3. 3
    2に乾燥わかめを入れて火を止めわかめが戻ったら椀に盛り分けてゆずの皮を千切りにして乗せました。

おいしくなるコツ

だし汁の代わりに手軽にだしの素を小さじ1/2加えても良いですね。

きっかけ

夕食に後一品で作りました。

公開日:2018/09/25

関連情報

カテゴリ
お吸い物簡単夕食わかめオクラかぼちゃ
関連キーワード
吸い物 だし汁 だしの素 手軽

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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