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レンジで簡単☆もやし&キャベツの胡麻おかか レシピ・作り方

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あけぼのマジック
高齢者向けなので、やわらかめの仕上がりです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

キャベツ
1枚
もやし
ひとつかみ
大さじ2
小さじ1
※めんつゆ
小さじ1
※白梅酢
小さじ1/4
★かつおぶし
小さじ1
★白いりごま
4ふり
白いりごま
3ふり
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作り方

  1. 1
    耐熱容器千切ったキャベツともやし、水を入れる。
  2. 2
    レンジで2分加熱する。
  3. 3
    茹で汁を捨て、酢を加えて、レンジで20秒加熱する。
  4. 4
    器に入れて※と★を加えて混ぜ、仕上げに白いりごまを散らす。

きっかけ

簡単に付け合わせを。

公開日:2018/09/22

関連情報

カテゴリ
キャベツ5分以内の簡単料理かつお節(鰹節)もやしキャベツサラダ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/21 11:18
あけぼのマジックさん、 こんにちは♪ 簡単に美味しい副菜ができて助かりました(^-^)レンジ調理嬉しいです。
kawacchi
美味しそうに作って頂き、ありがとうございます(^^♪

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