オクラとめかぶのネバネバ和え物 レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
- オクラ 1袋(約8本)
- パック入りめかぶ 1パック(約5g)
- 鰹節 1/2袋(約1.5g)
- 麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 小さじ1/4〜1/2
作り方
-
1
オクラを茹でる。
茹でたら冷まし、小口切り?薄切り?する。 - 2 パックからめかぶをボウルに出し、切ったオクラ、麺つゆ、鰹節も入れて和える。
- 3 お皿に盛ったら完成です。
関連情報
- カテゴリ
- その他の和え物その他のヘルシー食材オクラ
レポートを送る
7 件