ヘルシーで満腹◎ササミと豆の炒め物 レシピ・作り方

ヘルシーで満腹◎ササミと豆の炒め物
  • 約15分
  • 500円前後
jaran0705
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食物繊維豊富でヘルシー!

材料(2人分)

  • ササミ 200g
  • ピーマン 3個
  • ミックス・ビーンズ 40g
  • ◎鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ◎醤油 大さじ1/2
  • ◎砂糖 小さじ2
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 ササミを一口大に、ピーマンは種を取って2センチ角に切る。
  2. 2 フライパンにごま油を中火で熱し、ササミを油が回るまで炒める。
  3. 3 ピーマン、◎、お湯(1/4カップ)、ミックス・ビーンズを加え、強火で汁気がなくなるまで炒める。

きっかけ

おつまみのビーンズが残っていたので、これでヘルシーなおかずを作ろうと思って。

  • レシピID:1460019991
  • 公開日:2018/03/20
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カテゴリ
ささみ
料理名
ササミと豆の炒め物
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