半解凍でヘルシーおさつスイーツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを流水にさらしてしめらせたら、耐火性のホイルで包みます。

2. 2

   オーブンの焼き芋機能を使ってグリルし、焼き芋を作り、竹串をさしてスッと通ったら完成です。

3. 3

   ほどよく冷めたら、半分に切り、ラップに包み、冷凍保存袋に入れて凍らせます。

4. 4

   凍ったら冷蔵庫で半解凍状態にするか、直ぐに食べたい場合はラップごと耐熱皿にのせてレンジ５００Wで４０秒から１分加熱して、スプーンが入るくらいに解凍します。

5. 5

   柔らかなので、スプーンですくいながらアイスのようにいただきます。