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シニアにも食べやすいお煮しめ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ひと口大に切って柔らかに。
みんながつくった数 2

材料(作りやすい人分)

タケノコ水煮
小1本
人参
1/2本
椎茸
5枚
里芋
4個
玉こんにゃく
6個
※だしのもと
大さじ1
※遠藤製餡 有機砂糖
大さじ2
※めんつゆ
大さじ2
※醤油、馬場 みりん、日本酒
各大さじ1
※梅酢、純米酢
各大さじ1/2
かぶるまで
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作り方

  1. 1
    タケノコと人参、里芋、こんにゃくはひと口大に切り、椎茸も大きい場合には食べよく切る。
  2. 2
    鍋に1がかぶる程度の水を入れて※を溶き、タケノコと人参を入れて5分ほど煮たら、椎茸、こんにゃく、里芋を加えて煮る。
  3. 3
    全ての具材が柔らかくなったら完成。
  4. 4
    ♪高齢の親戚用に少しずつ小さなお重に盛合せてみました♪

きっかけ

高齢の家族にも食べやすいように小さく柔らかく!

公開日:2018/01/01

関連情報

カテゴリ
煮しめ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/08/25 17:16
あけぼのマジックさんみたいに レパートリーが豊富で色んな食材を使えるようになりた〜い❣ 揚げ物怖いし、お魚触れないし…笑 お酢入りとっても美味しかったです•౿•
Anoa
私は何でも入れたくなってしまうタイプで。 その時の気分で食材も、調味料も投入してしまいます(笑) 揚げ物は私も苦手。魚は平気かも♪ 素敵な週末を✿⁠

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