じゃがいも玉ねぎのシンプルツナ炒め レシピ・作り方

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ミルミント
塩コショウとツナ缶の味つけのみ
みんながつくった数 10

材料(2人分)

じゃがいも
2~3個
玉ねぎ
1個
ツナ(小)
1缶
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮を剥いて太めの千切りにして水に晒してざるで水切り
  2. 2
    玉ねぎは皮を剥いて半分に切ってじゃがいもくらいの厚さに切りました。
  3. 3
    フライパンか中華鍋にツナ缶の脂分を流し入れて1と2を一緒に加えて混ぜ合わせ火にかけて炒めます。
  4. 4
    3に火が通たらツナを足して塩を振って味を調えお皿に盛ってコショウをふりました。

おいしくなるコツ

ピーマンや人参を入れると彩が良いですよね♪

きっかけ

ご飯少なめだったのでじゃがいもで足しにしました^^。

公開日:2017/10/13

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め料理のちょいテク・裏技ツナ缶玉ねぎじゃがいも
関連キーワード
ツナ炒め シンプル お腹の足し じゃがいも
料理名
じゃがいも玉ねぎのシンプルツナ炒め

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 3 件)

2022/07/03 19:34
じゃがいもを沢山いただいたので、作ってみたら、美味しくできました。にんじんを少し入れました。
ともこ6098
ともこ6098さま、レシピ報告をありがとうございます。人参プラスされたのは色ど栄養価も増して美味しさもさらにアップの相乗効果で美味しそう(^^♪
2019/09/30 09:41
美味しく作れました!オイルをいつも捨てるものとかありますがこちらの料理はしっかり全部使えて簡単だったので助かりました!
つつぱん
きれい色合いに仕上げられてそれぞれの旨味の相乗効果が見て取れ美味しそう♪お箸をのばしたいです。

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