梅干カラシお酢のヘルシー納豆 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 納豆 20g
- 梅干 １/２個
- 鬼からし ペースト 耳掻き１杯分
- 純米酢 小さじ１/３
作り方
- 1 納豆に鬼からしを入れて、よく混ぜる。
-
2
梅干半分をほぐして、１に入れて、混ぜ合わせる。
- 3 純米酢を加えて混ぜて完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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