我が家のにんにくの簡単な食べ方 レシピ・作り方

我が家のにんにくの簡単な食べ方
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
二人暮らしで健康維持ににんにくを食べてますが手軽な方法は・・・

材料(2人分)

  • ニンニク 2片
  • オリーブ油 小さじ1/3くらい

作り方

  1. 1 畑のにんにく普通サイズか小さめなので3か4切れに縦に切ってしばらく放置(その方がヘルシーと聞いたので)
  2. 2 1をオリーブ油でまぶしてからフライパンで弱めの火でじっくりと焼きうっすら焼き色がついて透明感が出たら返します。
  3. 3 2で焼くのにかけた時間の半分くらいで焼き上がる感じです。

きっかけ

ニンニクが最も健康にいい食品と聞いて焼いてそのままいただいてます。

おいしくなるコツ

余分な脂を取りたくないと火を入れる前にまぶして料理してます。

  • レシピID:1460017725
  • 公開日:2017/08/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ガーリック・にんにく料理のちょいテク・裏技夕食の献立(晩御飯)その他のヘルシー食材簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 焼く ヘルシー オリーブ油
料理名
我が家のにんにくの簡単な食べ方
ミルミント
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る