暑い日に簡単な豚の冷しゃぶ レシピ・作り方

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ミルミント
手元にある物を利用して簡単な思い付き夕食
みんながつくった数 5

材料(2~3人分)

豚薄切り肉
200g
さやいんげん
2つかみ
大葉
6枚
トマト
1個
茄子
1個
大根おろし
大さじ5くらい
ポン酢
適宜

作り方

  1. 1
    さやいんげんは両端を切り落としてたっぷりの塩水(分量外)で茹でてざるにあげます。
  2. 2
    1のゆで汁で豚肉も茹でてざるにあげ
    トマトは8等分に切り大葉は千切りにしました。
  3. 3
    茄子は1個だけでしたが筋状に縦に皮を剥いて6等分くらいに切ってこれも豚肉を茹でた汁で茹でてざるにあげました。
  4. 4
    茹でた物が冷めたら容器に盛りつけて大根おろしとポン酢でいただきました。

おいしくなるコツ

いんげんの代わりに手軽にキュウリやレタスも良いですね・ 茄子が1個しかなくて・・・

きっかけ

暑い日にさっぱりとでもお肉も食べたくて思いつきましたが、材料が揃えはおもてなしにも良いですね。

公開日:2017/07/24

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ簡単夕食いんげんトマト全般豚薄切り肉
関連キーワード
冷しゃぶ 簡単 さっぱり お肉
料理名
暑い日に簡単な豚の冷しゃぶ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 3 件)

2022/05/15 16:28
ミルミントちゃん☆*゚野菜も一人づつ色々揃えて豚しゃぶ美味しかったですo(^▽^)oリピにポチ☆*゚昼は暑くなってきましたねo(^▽^)o
あきちゃんで~す
あきちゃんで~すさま、レシピ報告をありがとうございます。色どり鮮やかで食欲が増してさっぱりと美味しいですよねぇ~(^^♪
2022/05/07 16:24
ミルミントちゃん(*´∇`)ノ暑いですねヾ(o・ω・)ノ冷しゃぶ旬の食べ物とで美味しかったです(ง ˙˘˙ )ว
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~ん✿さま、レシピ報告をありがとうございます。素材の旨味を生かされた冷しゃぶはヘルシーで美味しくてあればあるだけ食べちゃいますよねぇ~(^^♪

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