早春の味菜の花納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆 １パック
- 茹でた菜の花 30ｇ
- チューブ入り辛子 １センチ位
- いりごま 適宜
作り方
- 1 菜の花をたっぷりのお湯で塩少々加えて茹で冷水にさらしてザルにあげ軽く搾ります。（この時点の塩や水お湯は分量外）
- 2 納豆と1を細かめに切って添付のたれと辛子にチューブの辛子を加えて混ぜ合わせました。
- 3 2にいりごまをごますり器に入れてガリガリ数回摺ってかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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