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豆腐揚げ入り牡蠣鍋 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
白いブナピーが美味しいです♪
材料(1人分)
冷凍 広島 牡蠣
4個
お豆腐揚げ (豆腐、鱈のすり身の練り物)
市販品1個
ぶなぴー
1/4パック
白菜
1枚
長ネギ
青い部分1本分
水
カップ1
※味噌
小さじ2
※砂糖
小さじ2/3
※日本酒
大さじ1
作り方
1
土鍋に水を入れて中火にかけ、刻んだ白菜、ネギ、ブナピーを入れる。
2
5分ほど煮たら※を混ぜたものを加え、お豆腐揚げを入れ、牡蠣を加える。
3
牡蠣が煮えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷凍の牡蠣の残りで。
公開日:2017/03/01
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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