白菜モヤシ葉玉ねぎのホットサラダレシピ・作り方

Name: 白菜モヤシ葉玉ねぎのホットサラダ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 葉玉ねぎの葉 6本; 白菜 2枚; もやし ２つかみ; ※水、純米酢 各大さじ３; ※白だし 大さじ１; ※無茶々園 レモン果汁 大さじ1/2

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あけぼのマジック

食物繊維補給に。

材料（２人分）

葉玉ねぎの葉: 6本

白菜: 2枚

もやし: ２つかみ

※水、純米酢: 各大さじ３

※白だし: 大さじ１

※無茶々園　レモン果汁: 大さじ1/2

作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、千切った葉玉ねぎの葉、白菜、もやしを敷き詰める。
2

蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で5分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある野菜で。

公開日：2017/02/26

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。