もずくの梅おかか胡麻和えレシピ・作り方

Name: もずくの梅おかか胡麻和え
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: もずく ６０g; かつおぶし １パック; 梅干 １個; ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ１; ※めんつゆ 小さじ１; ※白ごま 小さじ１; ☆うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ１; ☆純米酢 大さじ1/2

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

甘酢としょっぱ酸っぱいたれを混ぜながらいただくと美味しいです！

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

もずく: ６０g

かつおぶし: １パック

梅干: １個

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 小さじ１

※めんつゆ: 小さじ１

※白ごま: 小さじ１

☆うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 小さじ１

☆純米酢: 大さじ1/2

作り方

1

※を混ぜたもので鰹節を和え、梅干をほぐしたものと混ぜ合わせる。
2

もずくを器に盛り、☆を混ぜたものをかけ、１をのせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウム補給にもなる鰹節をたっぷり使って！

公開日：2016/09/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。