白魚たらこと甘酢たれのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生白魚 小さじ２
- 無添加たらこ 親指半本分くらい
- ※純米酢 小さじ１
- ※うなぎのたれ 大匙2/3
- ご飯
作り方
- 1 ふたつきの耐熱容器に※を混ぜ、生白魚とたらこを入れてふたをし、レンジで1分10秒加熱する。
- 2 たらこを軽くほぐしてご飯に混ぜ込み、ラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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