じゃがいものおじや レシピ・作り方

じゃがいものおじや
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
食物繊維も豊富なおじやに。

材料(1人分)

  • 冷やご飯 120g
  • じゃがいも 1個
  • ※だしのもと 小さじ1半
  • ※馬場みりん 大さじ1
  • 梅酢 小さじ2
  • カップ1半

作り方

  1. 1 土鍋に水を入れて※を溶き、中火にかけ、食べよく切って水にさらしたジャガイモを入れる。
  2. 2 8分ほど煮てジャガイモの硬さが取れたら、梅酢を加え、冷やご飯を加えて軽くほぐし、ふたをして3分ほど煮て完成。
  3. 3 ♪冷蔵庫にある漬物や佃煮、鮭フレークを添えて頂きました♪

きっかけ

ご飯が足りなかったのでジャガイモをプラス。

  • レシピID:1460013410
  • 公開日:2016/07/07
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カテゴリ
おじや低カロリー主食じゃがいも
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