オレンジ酢玉葱☆ベジサラダ レシピ・作り方

オレンジ酢玉葱☆ベジサラダ
  • 約30分
  • 500円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
スライスしたオレンジと玉葱の酢漬けでサラダにしました。ノンオイルなら塩、コショウのみでも。

材料(4人分)

  • オレンジと玉葱のマリネ 100g
  • ↑レシピID:1460013323
  • レタス、ベビーリーフ、スイスチャード等 200g
  • サラダチキン(市販) 100g
  • ☆オリーブ油 大さじ1半
  • ☆塩、粗挽き黒コショウ 各少々

作り方

  1. 1 オレンジと玉葱のマリネはレシピID:1460013323参照下さい。簡単にサラダを作る際にオレンジと玉葱のスライスを甘酢、ラッキョウ酢等で漬けても。
  2. 2 季節のサラダ野菜、レタス、ベビーリーフ、スイスチャード等お好みで。野菜は食べ易い大きさにカットします。
  3. 3 ②に手で解したサラダチキン、①をトッピングし、☆をかけます。

きっかけ

オレンジと玉葱のマリネを使って、プランター菜園から収穫した野菜と共にサラダにしました。

おいしくなるコツ

オレンジと玉葱のマリネ、サラダチキンにも塩分があるので、オリーブとコショウだけでも。

  • レシピID:1460013327
  • 公開日:2016/08/03
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カテゴリ
オレンジその他の野菜レタス玉ねぎ
関連キーワード
オレンジ 玉葱 酢玉葱 サラダ
料理名
サラダ
ブルーボリジ
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