素麺にゴージャス盛り合わせ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あけぼのマジック
レシピID:1460013229 の二色玉ねぎの酢漬けとレシピID:1460013224の玉ねぎの酢味噌オリーブ煮も添えて☆

材料(1人分)

玉ねぎの酢味噌オリーブ煮
大匙1
二色玉ねぎの酢漬け
大匙1
無添加ハム
2枚
1個
トマト
1/2個
青しそ
3枚
焼き海苔
1/3枚
※砂糖、みりん
各小さじ1

作り方

  1. 1
    平たい皿に卵を割りほぐして※を混ぜ、ラップをしてレンジで1分20秒加熱して薄焼き卵を作る。
  2. 2
    ハムはレンジ弱で10秒温め、食べよく切る。
  3. 3
    トマトは皮をむいて食べよく切り、青シソは半分に切ってから千切りする。
  4. 4
    海苔は小さく折っていき、綺麗に小さく割って乗せる。
  5. 5
    食べよく箸で切った1と2~4と玉ねぎの酢味噌オリーブ煮、二色玉ねぎの酢漬けを彩りよく盛り合わせる。

きっかけ

素麺にプラスして栄養バランスを整えるワンプレートを作りました。

公開日:2016/06/20

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策アレンジそうめん素麺・冷麦昼食の献立(昼ごはん)

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする