白菜と寒天もずくの低カロサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、粉寒天を溶き、2分沸騰させてホーロー容器に流し1時間ほどそのままにして固める。
- 2 白菜を洗って耐熱皿にのせてレンジで1分加熱する。
- 3 ２に１の5分の１量をのせ、もずくをのせて、酢をかけ、生姜の甘酢漬けを添える。
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- カテゴリ
- 寒天
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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