胡麻たっぷりあおさスープレシピ・作り方

Name: 胡麻たっぷりあおさスープ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: あおさ ひとつかみ; 白ごま 小さじ３; ★だしのもと 小さじ２; ★金時生姜ペースト 小さじ１; ★みりん 大さじ１半; ★酢 大さじ1/3; ★めんつゆ 大さじ1/2; 水 カップ２

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あけぼのマジック

ごまたっぷり

材料（２人分）

あおさ: ひとつかみ

白ごま: 小さじ３

★だしのもと: 小さじ２

★金時生姜ペースト: 小さじ１

★みりん: 大さじ１半

★酢: 大さじ1/3

★めんつゆ: 大さじ1/2

水: カップ２

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、★を溶き、あおさを入れる。
2

あおさが広がったら、ごまを加え火を止める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウム補給にごまとあおさで

公開日：2016/02/06

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。