香り爽やか◎カレイのハーブ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- カレイ（切り身） ２切れ
- 塩コショウ 少々
- 小麦粉 大さじ１
- オリーブ油 大さじ２
- オレガノ 小さじ１／２
作り方
- 1 カレイの両面に塩コショウ、オレガノ、小麦粉をまぶし、軽くはたく。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し、カレイを中火で両面こんがり焼く。（片面２～３分ほど）
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- カレイのハーブ焼き
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