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しめじとほうれん草のごま酢和えレシピ・作り方

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あけぼのマジック

食物繊維補給にも

材料（１人分）

ほうれん草: ４枝

しめじ: １/６パック

黒すりごま: 大さじ１

砂糖: 小さじ２/３

めんつゆ: 小さじ１/２

酢: 小さじ１

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作り方

1

食べよく切ったほうれん草、しめじを１分ほど茹で、水気をきる。
2

黒すりごま、砂糖、めんつゆ、酢を混ぜ、１を和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しめじもごまあえに

公開日：2015/09/24

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関連情報

カテゴリ: しめじほうれん草

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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