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たら
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鱈のレモンホイル焼き・パプリカ大葉風味 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
ホイル焼き好きです
材料(1人分)
生たら
1切れ
酒
大さじ1
タマネギの酢漬け(レシピ掲載済み)
大さじ1
大葉
2枚
ミニパプリカ
1個
ノンオイル玉ねぎドレッシング
大さじ2~
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作り方
1
ホイルに鱈をのせ、酒をふりかけ、大葉、タマネギの酢漬け、ミニパプリカをのせてホイルで包む。
2
弱めの中火で8分焼き、ノンオイル玉ねぎドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単ヘルシー
公開日:2014/11/19
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たら
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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