モロヘイヤのホットサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タジン鍋に水、酢、醤油を混ぜ、よく洗ったモロヘイヤの葉の部分を加える。
- 2 七味唐辛子をふりかけ、ふたをして中火にかけ、3分沸騰させる。
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- モロヘイヤ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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